Vücut yağ oranını artıran bazı alışkanlıklar, kilo almanıza ve vücudunuzun değişmesine sebep olabilir. Peki vücut yağ oranı nedir?
Vücut yağ oranı özellikle ki...
Kırışıklıklar, yaşlanmanın en büyük belirtisi olarak ciltte oluşmaya başlar. Her kadın bu oluşumun önüne geçmek ister. Tamamen yok etmek ya da hiç kırışıklık ol...
Tırnakta beyaz leke nokta halinde, çizgi halinde veya tırnağı tamamen kaplayacak kadar geniş bir alanda olabilir. Tıbbi karşılığı "lökonişi"dir.
Tırnaktaki bey...
Badem tüketmek, içerdiği magnezyum, kalsiyum, fosfor ve potasyum sayesinde vücuda birçok fayda sağlamaktadır. Diyabet, beyin sağlığı, kalp hastalıkları ve kemik...
Zayıflamak İçin yapılan tüm diyetlerinizi unutturacak, istikrarlı olarak ilerlemenizi sağlayacak ve sizi mutlu sonuçlara ulaştıracak bazı bilgilerden bahsedeceğ...
Tatlı çoğu insanın çok sevdiği ve hiçbir zaman hayır diyemediği şeylerden biridir. Tatlı krizi ile baş etmek bu bakımdan zor gibi gözükür. Fakat fazlalıklar ve ...
İnsanların tüketim alışkanlıkları, iş ve çevre şartlarına göre değişiklik göstermektedir. Her ne olursa olsun ev yemeği tüketmek sağlık açısından birçok fayda s...
Adet ağrıları her kadının canını sıkan ve günün mafeden bir şeydir. Bu dönemlerde ağrı kesici kullanmak, kanamayı da azaltarak vücudun dengesini bozabilmektedir...
Kahvaltı günün en önemli öğünüdür. Fakat güne erken başlayan insanların genellikle atladığı ya da geçiştirdiği bir öğün olmaya başlamıştır. Oysaki kahvaltının s...
Kışın soğuk havalarla birlikte hastalıklar artmaya başladı. Bu hastalıklardan korunmak ve dinç kalabilmek için bazı önlemler almak gerekebilir.
Peki, kış aylar...
