Saç Dökülmesi Sorunu İçin Evde Yapabileceğiniz Bakımlar

Saç dökülmesi her kadının büyük sorunlarından biridir. Saç dökülmesini önlemek için ne yediğinize dikkat etmekten saç bakımlarına kadar birçok yol uzanır. Kuaförde yapılan bakımlar biraz pahalı ve zamanınızı kısıtlayan uygulamalardır. Evde pratik olarak yapabileceğiniz bu bakımlar, uygun fiyata saç dökülmesi sorununuzu ortadan kaldırabilir.

Saç Dökülmesi Sorununa Karşı Maskeler

Avokado Maskesi:

Avokado, saç derisi ve telleri için faydalı yağlar içeren mükemmel maskelerden biridir. Haftada bir kere, avokado ile saç dökülmesi için  bakım maskesi yapabilirsiniz. Hemen tarifini sizinle paylaşalım, çünkü saçlarınızı ipek gibi yumuşacık yaparken daha dolgun görünmesini sağlıyor.

Malzemeler

Yarım adet avokado

1 yemek kaşığı süzme bal

Avokado Maskesi Nasıl Yapılır?

Avokadoyu çatalla ezip püre haline getirin.

İçerisine süzme balı ekleyip iyice karıştırın.

Saç diplerine uçlarına kadar her bölgeye sürün.

Saçınızı streç film veya poşetle sarın.

Maskeyi saçlarınızda 3-4 saat bekletin.

Ardından saç dökülmesine iyi gelen şampuan ile yıkayıp arındırın.

Avokadolu saç bakım maskesini haftada bir kere yapabilirsiniz. Tüm saç türleri için uygundur. Saçlarınız yağlı olsa bile kullanın, nem dengesini ayarlayacaktır.

Saç Dökülmesine İçin Doğru Şampuanı Seçin!

Saç bakımı ve saç dökülmesini önlemek için şampuan seçimi büyük önem taşıyor. Çünkü, bazı şampuanlar saçları kurutup cansızlaştırıyor ve dökülmesine yol açıyor. Kullanacağınız şampuanda olması gereken özellikler;

Paraben, SLS gibi kimyasal maddeler içermesin.

Saçları besleyen üzüm çekirdeği ve sarımsak özleri olsun.

Mümkünse vegan sertifikalı ve %100 doğal olsun.

Hindistan cevizi yağı, avokado yağı gibi faydalı içeriği olsun.

Saç Dökülmesi İçin Beslenmenize Dikkat Edin

Saç dökülmesine evde çözümlerin en önemli adımlardan biri, içeriden bakım yapmaktır. Bu nasıl olacak? Saç sağlığını güçlendiren, dökülmesini önleyen besinleri günlük beslenmenize dahil edin. Aşağıdaki besinler, saçlarınız için yararlı olacaktır.

Yumurta

Ceviz

Balık

Hindi eti

Yoğurt

Sarımsak

Soğan

Badem

Havuç

Zeytinyağı

E Vitamini İle Bakım Yapın

Eczaneden alacağınız E vitamini ampülü ile yapacağınız bakımla , yeni saçlarınızın çıkmasına ve saçların daha hızlı uzamasını sağlayabilirsiniz . E vitamini, saç derisini onarır, saç köklerini besler, saç tellerini kalınlaştırır ve dökülmesini azaltır.

E Vitamini İle Saç Bakımı Nasıl Yapılır?

Saç yoğunluğunuza göre yeterli miktarda E vitamini ampülü kırın. Saç diplerinden köklerine kadar sürün. Her noktaya eşit dağılması için geniş dişli bir tarakla tarayın. Saçınızı bir bone veya streç filmle sarın. En az 5 saat veya geceden sabaha kadar bekletin. Ardından saç dökülmesine karşı şampuan ile saçlarınızı yıkayın.

Bu  saç bakımını haftada iki kere yapmanızı tavsiye ederiz.